牙齒痠痛好敏感！保護牙齒這些事千萬不要做
吃冰的、喝酸的，甚至被風吹過，都可能造牙齒出現一陣酸軟，但好好的牙齒為何會變成敏感性牙齒？說出來可能讓人嚇一跳，大部分的原因在於刷牙太過用力，造成齒頸磨損，其他才是與愛嚼硬物或酸食有關。
敏感性牙齒是因為琺瑯質喪失，造成象牙質外露，當象牙質的牙本質小管受到外來的刺激，尤其是冷熱變化的溫度刺激，就會產生酸痛與不適。造成敏感性牙齒的原因有很多，常見原因有齒頸部磨耗，其他如牙齦萎縮引起的牙根曝露、愛嚼硬物、愛吃酸食等。
最根本的改善方法是要改正刷牙方式，選用正確潔牙工具，使用適當的刷牙力道，放慢刷牙速度，建議用貝氏刷牙法確實地做好牙齒清潔。至於抗敏性牙膏，目前市售有以成分來改善或是離子阻斷方式兩種，只要民眾用了有效即可。但最重要的就是每半年定期檢查，維持牙齒健康。
