牙刷的選擇及順序和刷牙方法

刷頭要小，在口腔中比較好回轉，刷毛要軟才不會傷害牙齒與牙齦。

簡單的說，就是軟毛小牙刷。牙刷定期更換，保持刷毛直立，不分岔。

頰側牙面用同側手刷，舌側牙面用對側手刷，咬合面用同側手刷，前牙用右手刷。

先刷上牙，再刷下牙；右邊開始，右邊結束。