Q：請問一天刷兩次牙這樣算是正確的嗎？

 您好

基本上一天刷四次牙比較正確
早中晚飯後刷一次，晚上睡覺前也必須刷牙
飯後刷牙是預防食物殘留在口腔內
睡前刷牙是為了做最後的保險
怕一些早上沒刷掉的殘渣留在口腔內在夜裡作怪
建議刷牙前可以使用牙間刷或牙線
這樣牙齒清潔才更完整

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