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【牙齒保健│每天喝飲料喝成一口爛牙 - 台中晶晶牙醫診所】 2019-04-16

每天喝飲料喝成一口爛牙 建議一次喝完


一名大學生雖然天天刷牙卻還是滿口蛀牙,醫師問了半天才知道,這名學生每天晚上K書時都會喝大杯手搖飲提神,一杯飲料一次喝不完、分好幾次喝,等於讓牙齒受到高頻率攻擊。在此建議,飲料最好一次喝完,就算是不含糖的零卡可樂,也一樣含有會造成蛀牙的磷酸。


吃東西後2分鐘起口腔就會形成酸性環境,細菌分解食物形成酸,腐蝕牙齒造成牙齒的礦物質跑出來,時間久了就是蛀牙,跑出來的礦物質會蘊藏在口水中,只要酸被沖刷掉,礦物質就會回到牙齒上。


高頻率飲時造成的蛀牙,往往發生在靠後面牙齒的牙縫,往往是刷牙死角,需要牙線輔助才能清乾淨,糖是蛀牙的元凶,食物中的糖漿、蜂蜜、果汁都屬於游離糖,建議減少攝取。


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