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【牙齒保健│「幼齒」口腔清潔!沒有連續假期 - 台中晶晶牙醫診所】 2013-10-25

 今天吃完東西刷牙了嗎?秋節連續假期,民眾在大啖美食時候,千萬別忘記要注意口腔清潔,特別是幼童口腔照護,絕沒有「連續假期」,醫師提醒,幼童正確的刷牙方式,應該是每天早晚各刷1次、均衡飲食、每半年檢查牙齒1次,這些都是預防口腔疾病發生的保健之道。

 
國人預防兒童蛀牙的觀念不足,導致5至6歲幼兒,超過7成都有蛀牙。
國人預防兒童蛀牙的觀念不足,導致5至6歲幼兒,超過7成都有蛀牙。
 
國人預防兒童蛀牙的觀念不足,導致5至6歲幼兒,超過7成都有蛀牙。台北市立聯合醫院陽明院區護理科陳雅芳護理師指出,人的牙齒依生長時期可分為乳齒和恆齒2種,一般人在出生後8個月左右會開始生長乳齒,快慢因人而異,而2-3歲乳齒便可長齊,合計乳齒只有20顆。
從上小學開始,乳齒便會開始脫落長出恆齒,大約到了10至11歲左右,乳齒都會換為恆齒,恆齒比乳齒堅固,合計恆齒只有32顆。乳牙若沒有照顧好,乳牙蛀牙嚴重時會侵蝕恆牙牙冠,可能導致恆牙長出時就有蛀牙情形。
【正確刷牙秘訣】:別偷爛
應該讓牙刷的刷毛與牙齒成45度,在牙齒與牙齦之間,1次2顆來回刷10次,刷牙順序可以由牙齒外側開始刷,然後再刷牙齒內側,最後再刷牙齒咬合面。建議家長,幫小朋友找到合格牙醫師諮詢,並且每半年檢查1次牙齒,每天做好口腔清潔;現在健保局也為6歲以下幼童半年作1次塗氟服務,可預防蛀牙,可多加利用。
許多小朋友刷牙時間都太短,隨便刷一刷就漱漱口就算完成刷牙,預防蛀牙效果不大。
許多小朋友刷牙時間都太短,隨便刷一刷就漱漱口就算完成刷牙,預防蛀牙效果不大。
 
「幼齒」照護 4招搞定
陳雅芳護理師強調,許多小朋友刷牙時間都太短,隨便刷一刷就漱漱口就算完成刷牙,這樣刷牙方式,預防蛀牙效果不大,最好能刷上3至5分鐘,才能做好口腔清潔。口腔保健是從小就應養成的習慣,想為寶寶預約一口好牙,可從幾個方面著手:
1.改善飲食習慣:盡量不要養成含著奶瓶入睡、邊餵食邊睡覺 的習慣,也應避免含飯、食物停留在嘴巴中太長的時間。零食建議是在正餐完後食用,吃完之後刷牙。
2.落實潔牙習慣:從寶寶長第1顆牙開始就要清潔,可用紗布或毛巾擦拭牙齒及牙齦,等臼齒長出來後,就必須使用牙刷。
3.氟化物的使用:每天至少2次使用適量的含氟牙膏刷牙。蛀牙率較高的小朋友,建議至少每6個月到醫療院所接受高濃度專業塗氟,做可減少40%至60%以上的平滑面蛀牙。
4.定期看牙醫:從寶寶長出第1顆牙開始,就可以每3至6月定期看牙醫。另許多幼童常有牙齒發育不良,合併咬合不正等問題,家長應帶孩子到牙科接受治療,不要輕忽。
文章出處:華 人健 康網  top1health.com/Article/237/15654