醫療新知
【正確刷牙方式】 2013-09-23
牙刷的選擇及順序和刷牙方法

 

 
 
 
 牙刷的選擇
 

刷頭要小,在口腔中比較好回轉,刷毛要軟才不會傷害牙齒與牙齦。簡單的說,就是軟毛小牙刷。牙刷定期更換,保持刷毛直立,不分岔。


上方牙刷刷毛正常,下方牙刷刷毛已分岔
 刷牙的順序
 

頰側牙面用同側手刷,舌側牙面用對側手刷,咬合面用同側手刷,前牙用右手刷。
先刷上牙,再刷下牙;右邊開始,右邊結束。


 
 貝氏刷牙法
 
正確握法,拇指前伸,比"讚"的手勢。
第一步 
刷毛與牙齒呈45~60度角,刷毛涵蓋一點牙齦並向牙齒輕壓,使刷毛略呈圓弧,刷毛也與牙齒有大範圍的接觸。
刷毛與牙齒呈45~60度角,刷毛涵蓋一點牙齦並向牙齒輕壓,使刷毛略呈圓弧,刷毛也與牙齒有大範圍的接觸。
第一步分解動作示範 圖1圖2
圖3圖4
圖5圖6
  
第二步 
刷咬合面時,也是兩顆兩顆牙,來回地刷。
第二步分解動作示範 圖1圖2
圖3圖4
圖5圖6
圖7圖8